压力来源
我个人觉得压力的渠道主要有这些：
单调，日复一日的生活，没有新鲜感；
对未来的迷茫
焦虑(知识，未来)
生理期
减压方式
人是一种群体性动物，所以每天和周围人说说话也是释放压力的一种方式，然而有些时候节奏过快，而像类似程序员这种天天和机器打交道的职业，可能时间久了连一句语序正确的话都说不出了，或者说出的话都是间隔相同，带分号(;)隔开？亦或是进行并发同时阐述多种话语？hhh调皮一下。
写日记
这是我坚持了(3+4+1.5)八年半的习惯，不得不说这是我首选的宣泄方式，从高中对某个女孩的暗恋，到大学对这教育体制的不满又无能为力的心情，以及毕业顺利拿到offer的喜悦，记录着我心智成长的艰辛过程。
慢跑
很怀念大学时期每晚在操场跑步的时光，从图书馆自习出来后，戴上无线耳机去操场慢跑3-5圈，然后回宿舍泡热水脚洗漱睡觉，第二天又精神饱满的去学习。
瑜伽
有段时间加班严重，回到家就想躺在床上，背部及其难受，无意间在keep上发现一个长达16分钟的睡前舒缓瑜伽课程，于是跟着视频练习起来，效果很满意。
其他
打电话、看书、睡觉、打游戏？？？
部门老哥推荐的一本《情绪急救》
关于焦虑
周末看完了阮一峰老师写的书《未来世界的幸存者》，让我不自在的又焦虑了起来，技术迭代太快，我怕我跟不上时代的节奏，称为了淘汰者。
可是，这又有什么办法呢？人的生命如此渺小，如沧海一粟，实在难以想象一千年后的技术水平会是什么样子。
最后以我很喜欢的一句话结尾
吾生也有涯，而知也无涯。以有涯随无涯，殆已！已而为知者，殆而已矣！为善无近名，为恶无近刑，缘督以为经，可以保身，可以全生，可以养亲，可以尽年
